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ねばねばど~ん
治療はお休み周期に入り病院にも生理が始まったら
薬もらいに行くくらいで赤ちゃん待ちとしては
特に何もすることなく
基礎体温も今はお休み中婦人体温計

だからと言って好きもの好きなだけたらふく食べて
てわけにはいきませぬ!
身体にいいもの摂らなければねごはん味噌汁
健康管理が今の私のお仕事です


というわけで今やってることは~
ご飯は十六雑穀混ぜて食べてます
前は玄米のみ混ぜてたけど最近はずっと十六雑穀
味噌汁はいりこで出しをとってそのままいりこも食べる
野菜もできるだけいっぱい摂るように気を付けてる

ちなみに昨日の夕飯メニュー
2008年07月10日_DVC00001~1

・ねばねば丼(山芋・オクラ・納豆・青しそ)
 たれはそうめんのつゆにすりゴマ(白)をまぜたもの
・鮭のバター焼き(青しそのっけてます)
・豆腐の味噌汁(とろろ昆布入り)
・野菜の浅漬け(前日の残り)
でした
昨日は10日でうちの旦那さん10日、20日と月末は帰りが遅い日
なので夜遅くても胃がもたれないようなメニューにしました
赤ちゃん待ちにってより夏ばて防止メニューな感じかな
ねばねばは身体に良いよね!
夏は青しそが頻繁に食卓に出ます
旦那さん青しそ大好きLOVEハート
だからなんでもかんでも青しそのっけてる
あと味噌汁にいれるとろろ昆布も好きみたい~

それと夏本番になると旦那さんは白ご飯ごはんが食べたくないと
言い出す(私は食欲がなくなることはないんだな~)
でも働き盛り、家でご飯食べるのは夜だけだし(朝食べないの・・)
昼は営業の合間にさっと食べられるようにラーメンとか牛丼とかが多くなりがち
(時間がなくて結局食べないことも・・・弁当も持ってまわれないし)
家ではしっかり栄養つけて欲しいから炭水化物も大事!と思って
白ご飯も食べて欲しいので食が進むように
ご飯炊く時に梅干を刻んで入れてますおにぎり
これはよく食べてくれますよぉにこ
オススメ

なんか私の赤ちゃん待ちのお食事とはかけ離れ旦那さんの
健康メニューみたいになったけど
これも私の為にもなりますわな

みなさんの赤ちゃん待ちメニュー、夏ばて防止メニュー
おすすめあったら教えてください


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プロフィール

シナモン☆

Author:シナモン☆
シナモン☆1975年生まれの34歳
旦那さま☆1976年生まれの32歳

☆2004年11月に結婚しただいま
  結婚4年目の専業主婦
☆2006年7月より病院デビュー
☆2006年9月に初めての妊娠
☆2007年4月に2度目の妊娠
 2回とも心拍確認後の8~9週の間
 での稽留流産
☆2007年7月に不育症検査で
 抗リン脂質抗体症候群が発覚!

2008年9月3度目の妊娠
バファリン81飲みながら妊娠継続中
2009年5月出産予定です

2009年5月
女の子を出産しました~☆


コメント大歓迎です☆
承認制にしています。
お返事に時間がかかったら
ゴメンナサイ!
(アダルト系はお断り!!)

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